¿Es necesario usar rodillas de rodilla cuando juega a jugar bádminton? Este también es un problema que a menudo preocupa a los novatos.
En la cancha de bádminton, hay menos personas con rodillas y pulseras, mientras que los jugadores novatos no confían en la cancha debido a sus propias habilidades y platos. Con estosrodillasypulsera, se sienten diferentes de los demás y tienen miedo de que se ríen.
De hecho, este tipo de psicología no es deseable.
En teoría, es necesario usar torres de rodilla al hacer ejercicio. El bádminton es un deporte competitivo que requiere un comienzo rápido frecuente y una parada rápida, lo cual es fácil de causar lesiones en la rodilla.
Hoy le mostraremos cómo elegir las rodillas correctas de una rodilla.
En la actualidad, hay cuatro tipos de rodillas en el mercado:
Cubierta de rodilla:utilizado para protección después de una lesión antigua;
Cinturón de soporte de prevención de la rodilla:utilizado para prevenir la lesión de la articulación de la rodilla y el desgaste de las articulaciones;
Modas de rodilla funcionales:utilizado para protección después de una lesión;
Modas de rodilla especiales para postoperatorias o rehabilitación:Principalmente fijado por soportes más fuertes.
En términos generales, para el novato, es elegir el cinturón de soporte de prevención de la rodilla. Si la rodilla está lesionada, el amigo de la pelota sugiere que el médico o el fisioterapeuta primero deben evaluar sistemáticamente la condición y la función de la lesión en la articulación de la rodilla, y luego seleccionar la protección de la rodilla de acuerdo con su propia situación.
Al seleccionar las rodillas de rodilla, siempre son los mismos. De acuerdo con las necesidades reales, el tipo, el material, la posición de soporte y la resistencia elástica de las almohadillas de las rodillas se consideran exhaustivamente.
Por supuesto, lo más fundamental para proteger la rodilla es hacer ejercicio regularmente y aumentar la fuerza de los músculos. Ya sea para fortalecer la rodilla o el cuerpo, debe ser moderado y gradual.
Tiempo de publicación: 7 de febrero-2023
