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¿Se pueden usar realmente los guardias de la muñeca? ¿Cómo funciona?
La muñeca es la parte más activa de nuestro cuerpo, y hay una gran posibilidad de inflamación en los isquiotibiales en la muñeca. Para protegerlo del esguince o acelerar la recuperación, usar la protección de la muñeca es uno de los métodos efectivos. El guardia de la muñeca se ha convertido en uno de los artículos necesarios para que los deportistas usen en t ...Leer más -
Equipo de protección para juntas
El protector de muñeca, la rodilla y el cinturón son tres dispositivos de protección comúnmente utilizados en estado físico, que actúan principalmente sobre las articulaciones. Debido a la flexibilidad de las articulaciones, su estructura es más compleja, y la estructura compleja también determina la vulnerabilidad de las articulaciones, por lo que la guardia de la pulsera, ...Leer más -
¿Cómo elegir Kneelet y Wrister? Enseñarte a elegir la rodilla y el wrister correcto
Capítulo 1 de la rodilla 1. La rodilla apretada con envoltura completa mantenga caliente, apriete los músculos, reduzca el temblor muscular y mejore la estabilidad de la rodilla. Puede promover la circulación sanguínea, que es adecuada para las personas que no hacen ejercicio regularmente, y las personas que tienen miedo de lesionarse en el profesional ...Leer más -
Hacerte saber sobre las rodillas
Lo que es la rodilla de rodilla las rodillas son telas que se usan para proteger las rodillas de las personas. Las rodillas no solo son una parte extremadamente importante en los deportes, sino también una parte relativamente vulnerable y vulnerable. Las rodillas pueden reducir las lesiones causadas por la torsión articular, la extensión excesiva y la flexión a través de la compresión; ...Leer más -
Enseñarte cómo elegir la guarda de muñeca
La función de la protección de la muñeca El primero es proporcionar presión y reducir la hinchazón; El segundo es restringir las actividades y permitir que la parte lesionada se recupere. El estándar de una buena protección de muñeca 1. Se puede usar tanto a la izquierda como a la derecha, y tiene las funciones de presión y restricción: ...Leer más -
¿Cómo, cuándo y por qué usamos vendas de manejo en el levantamiento de pesas?
Cuando pregunta qué partes del cuerpo se usan más en el levantamiento de pesas o el fortalecimiento de los deportes, luego piensa en piernas, hombros o la parte de atrás. Sin embargo, a menudo se olvida que las manos y especialmente las muñecas juegan un papel importante en casi todos los ejercicios. Están ahí ...Leer más -
¡No dejes que este pequeño detalle arruine tu carrera de bádminton!
¿Es necesario usar rodillas de rodilla cuando juega a jugar bádminton? Este también es un problema que a menudo preocupa a los novatos. En la cancha de bádminton, hay menos personas con rodillas y pulseras, mientras que los jugadores novatos no confían en la cancha debido a sus propias habilidades ...Leer más -
Los expertos recomiendan usar rodillas y muñequeras cuando corran por capricho
Correr es uno de los ejercicios físicos más utilizados. Todos pueden dominar la velocidad, la distancia y la ruta de correr de acuerdo con su propia situación. Hay muchos beneficios de correr: perder peso y forma, mantener la juventud para siempre, mejorar la función cardiopulmonar y mejorar la calidad del sueño ...Leer más -
Cómo proteger correctamente las muñecas, las rodillas y las caderas cuando el snowboard cae hacia adelante
El método correcto de protección de muñeca, protección de la rodilla y protección de la cadera cuando el snowboard cae hacia adelante: dobla los brazos, protege la cara y la cara, toca los codos en el suelo y dobla y levanta la parte inferior de las piernas. El snowboard, que se originó en la década de 1960, es un evento de deportes de nieve que usa ...Leer más
